Mat Pilates

“Omurganızın esnek olduğu kadar gençsiniz.” Joseph Pilates

Online 8 Haftalık Pilates Dersleri

Yaza Hazırlık Programı ; Tarih: 15 Mayıs- 10 Temmuz Gün ve Saat: Her Çarşamba saat 20:00-21:00

Online 8 Haftalık Pilates Dersleri

Pilates Kilo Vermeye Yardımcı Olur mu?

Pilates ve kilo verme arasında nasıl bir ilişki var dersiniz?

Pilates Kilo Vermeye Yardımcı Olur mu?

Pilates Zor Mudur?

''Egzersiz zor ise iyidir'' ne kadar doğru bir varsayım dersiniz? Peki Pilates zor mudur ya da gerçekten zor olmalı mı?

Pilates Zor Mudur?

Kardiyo mu Pilates mi?

Yaptığımız egzersizden beklentimizin ne olduğu, bizi neyin iyi hissettirdiği aslında işin en önemli kısmı.

Kardiyo mu Pilates mi?

Pilates'e Nerden Başlamalıyım?

Yaşamınızdaki kaliteyi arttırmayı isteyenlerdenseniz, Pilates'e başlamayı geciktirmeyin. Peki nerden başlamalı?

Pilates'e Nerden Başlamalıyım?

Pilates Zihne Nasıl Etki Eder?

Kendini yenilemeyi, farkında bir zihne ve bedene sahip olmayı kim istemez ki?

Pilates Zihne Nasıl Etki Eder?

Sayfayı Paylaş